Virginie Allès, hypnothérapeute
Comment puis-je vous aider ?
- Vous libérer de votre stress, de vos angoisses
- Ôter le poids de votre poitrine
- Retrouver un sommeil réparateur
- Réguler votre appétit
- Avoir une vie plus sereine
Hypnose : Osez la sérénité et la légèreté !
Vous êtes ici parce que vous vous sentez
débordé.e, épuisé.e, vidé.e...
Vous vous sentez submergé.e
- Vous avez trop de pression dans votre vie, trop de choses à faire, à penser
- Vous ne vous sentez plus vivant.e, vous êtes en mode automatique
- Vous êtes tellement stressé.e ou angoissé.e que vous avez souvent du mal à respirer
- Vous mettez toujours la barre très haute, que ce soit dans votre vie pro ou perso
- Vous avez souvent une mauvaise image de vous parce que vous ne vous sentez jamais à la hauteur
- Votre sommeil n’est pas réparateur et vous vous réveillez fatigué.e
Et chaque jour c’est la même chose.
Vous vous réveillez avec ce poids dans la poitrine qui vous plombe dès le réveil. Que dire de la fatigue…
Peinez à dormir parce que les pensées viennent tourbillonner dans votre tête dès que votre corps touche le matelas !
Pas facile, en effet, de jongler entre les enfants, le travail, la maison à tenir. Il y a tellement à faire et il est si important de tout mener à bout.
Qui d’autre le ferait d’ailleurs ?
Même si vous vous sentez épuisé.es, vous continuez parce que vous êtes une personne de responsable et que pour vous : faisons ce que l’on a à faire.
Mais quelles sont les conséquences... ?
Souvent irritables et en colère sans trop savoir à qui en vouloir précisément.
Se sentir, piégée dans ce tourbillon quotidien, vous tentez contre vents et marées de tenir la barre et vous compensez un peu trop souvent par des petites « addictions » (nourriture, tabac…). Évidemment, ne supportez plus votre reflet dans le miroir.
Quant à votre estime de soi ?
Elle baisse en flèche ou est proche du zéro absolu.
Votre vie n’est plus du tout alignée avec ce que vous désirez, ce que vous souhaitez vivre, apporter à vos proches et au monde.
Pour autant vous savez au fond de vous que cela ne peut plus durer et vous avez déjà tenter des « trucs ».
Comment puis-je vous aider ?
L'angoisse
Tout d’un coup l’angoisse surgit et vous prend à la gorge, au ventre. Elle vous empêche de respirer, vous tord le ventre, vous empêche de penser, de réfléchir, d’analyser, de faire ce qu’il faudrait.
Le stress
Il peut apparaître dans votre vie de manière passagère.
En revanche quand le stress devient quotidien et régulier, il met en péril votre équilibre physique
et psychique.
Le sommeil
Vous êtes épuisée, fatiguée par votre journée, votre semaine, votre mois, votre année, votre vie. Vous avez la sensation que votre corps ne répond plus, que vous ne parvenez plus à récupérer.
L'alimentation
Prendre de la nourriture répond à plusieurs besoins. Le premier, élémentaire, est de rester en vie. Le deuxième, plus variable, est de se réconforter ou de se récompenser. Et là commence le problème.
Vous n’en pouvez plus de ressentir cela au quotidien.
Mais comment faire ? Et par où commencer ?
Les années passent, vous vous rendez compte que la vie est courte et vous aimeriez enfin en profiter sereinement !
Mais comment faire autrement que ce qu’on a l’habitude de faire ? Le pli est bien pris et on change difficilement les rayures du zèbre, dit-on… Il y a bien les livres de développement personnel, les émissions sur le bien-être, les podcasts, mais vous vous sentez perdues dans cette foule de méthodes, des courants de thérapies.
Vous aimeriez quelque chose pour vous, qui vous soit particulier, du sur-mesure.
Prendre soin de vous, apprendre à entendre les signaux de votre corps, accueillir vos émotions, vous libérer de vos angoisses, savoir dire non, poser vos limites, vous donner la permission de prendre soin de vous, de vous poser, de vous reposer.
Personne ne vous a montré comment faire. Ça vous serait pourtant bien utile…
Pourquoi continuer ainsi ?
Pourquoi continuer de faire comme si ça allait passer tout seul ?
Comme si, un jour, par miracle, votre angoisse allait s’envoler. Comme si vos proches pouvaient, comme par magie soudainement, changer, entendre vos besoins, les deviner, les anticiper. Comme si vous n’aviez plus besoin de dire, de faire.
Arrêtez de vous maltraiter ainsi.
Votre corps vous dit stop. Et même si votre tête, elle, veut continuer, vous savez bien qu’une tête seule ne peut pas tout.
Pourquoi vouloir continuer de vous infliger cela ? Ça ne vous apportera ni le bonheur, ni la sérénité ni la paix dont vous avez besoin.
Il est temps de prendre soin de vous maintenant.
Oui, vous méritez mieux !
Et oui, c’est à vous de faire quelque chose pour vous.
Il vous suffit « juste » de prendre conscience que vous avez besoin d’une aide extérieure pour cette fois-ci.
Oui vous ne pouvez pas tout.
Accepter vos limites, ne fera pas de vous quelqu’un de faible bien au contraire, cela fera de vous quelqu’un d’humain avec ses vulnérabilités.
Evidemment que vous avez besoin qu’on vous montre le chemin, qu’on vous accompagne.
Personne n’a la science infuse.
Je peux être cette personne. Je suis passée par là aussi.
Alors, je sais qu’il est difficile de demander de l’aide. Dites-vous qu’accepter sa vulnérabilité est une force. Si, si ! Je vous assure.
C’est la 1ère étape pour enfin vous donner la permission de souffler un peu, de ne plus porter tout sur vos épaules. Je vous propose de lâcher la petite voix tyrannique et de retrouver enfin confiance en soi et estime de soi.
Accepter la main tendue, est une force.
Pourquoi l'hypnose est votre solution ?
L'hypnose est une solution naturelle, rapide et efficace pour :
ME LIBÉRER
Du poids qui pèse sur ma poitrine, de mon stress, de mes angoisses, de mes peurs, des blocages qui m’empêchent d’avancer, des ruminations qui m’empêchent de dormir, des loyautés familiales qui m’empêchent de vivre ma vie, des schémas d’échecs répétitifs.
RETROUVER MON ESTIME DE SOI
Oser m’exprimer, prendre ma place, me sentir bien dans ma peau, me remettre au centre de ma vie, atteindre mes objectifs, en finir avec le syndrome de l’imposteur, être fière de moi !
DEVENIR LA MEILLEURE VERSION DE
MOI-MÊME
Retrouver une hygiène de vie en accord avec mes désirs profonds : arrêter de fumer, perdre ou stabiliser mon poids, me remettre au sport, prendre soin de moi, apaiser mes émotions, oser être moi.
ME DONNER LA PERMISSION
D'ÊTRE QUI JE
SUIS VRAIMENT
Me libérer du poids de mon passé, des chaines qui me retiennent malgré moi. En finir avec mes traumatismes. Enfin m’accepter et m’aimer telle que je suis, m’autoriser à briller, me donner les moyens de mes ambitions.
Apéro Psycho
Parce qu’on peut parler de choses sérieuses sans se prendre la tête !
L’idée est que l’on puisse partager ensemble autour d’un thème avec simplicité et convivialité.
Tous les 1ers mardi du mois, de 18h20 à 19h30.
Pour le confort du groupe, heure limite d’arrivée 18h30 !
Entrée libre & gratuite (sauf consommation sur place)
Brasserie Le Ste Foy
Place Xavier Ricard, Sainte-Foy-Lès-Lyon.
Virginie Allès, hypnothérapeute à Sainte-Foy-Lès-Lyon
J’aide les personnes qui souffrent du poids du quotidien, du stress et de l’angoisse grâce à l’hypnose.
Je vous aide à faire taire le tyran intérieur qui se nourrit de votre mal-être et à écouter la part de vous qui souhaite s’en sortir pour de bon et retrouver confiance et estime de soi !
Avec l’hypnose je vous donne des clés rapides, efficaces pour un changement facile en profondeur.
Et puis évidemment, on ne devient pas thérapeute par hasard et si j’ai choisi ce métier qui me passionne c’est pour rendre ce qu’on m’a donné il y a bien longtemps.
Je sais ce que vous traversez et je connais bien ce chemin que vous vous apprêtez à prendre. Ce travail sur soi, pour soi, je l’ai fait il y a longtemps et je m’en remercie chaque jour.
Success Stories
Mes patients ont souhaité partager leur expérience avec vous afin que vous puissiez comprendre tous les bénéfices qu’ils ont gagnés à décider, un jour, de reprendre leur vie en main.
N’attendez plus vous aussi et prenez la bonne décision ! Contactez-moi qu’on en parle ensemble sans plus attendre.
Prenons le temps d'échanger ensemble !
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