Le stress
Le stress, ce poison insidieux.
Il peut apparaître dans votre vie de manière passagère.
En effet il n’est pas rare que lorsque vous traversez une étape de votre vie, qui peut parfois être vécue comme une épreuve, vous ressentiez du stress :
Examen, concours, changement de vie, de travail, de lieu d’habitation, mariage, divorce, grossesse, ménopause, deuil, départ des enfants… etc etc
Ce stress est alors le reflet d’un bouleversement de votre équilibre intérieur soit parce que vos lignes maitresses bougent, soit parce qu’il y a un enjeu significatif pour vous.
Il est tout-à-fait normal dans ces circonstances d’éprouver une inquiétude pouvant aller jusqu’au stress.
Quand le stress devient votre quotidien.
En revanche quand le stress devient quotidien et régulier, il met en péril votre équilibre physique et psychique :
- Vous prenez du poids parce que vous grignotez et mangez de manière déséquilibrée,
- Vous dormez mal et vous réveillez chaque matin épuisée,
- Vous ne parvenez plus à contenir vos émotions,
Vous vous sentez débordées, « noyée dans un verre d’eau », - Vous ne parvenez plus à réfléchir posément et vos décisions s’en ressentent,
- La communication avec votre entourage est devenu si difficile que vous vous renfermez puis explosez telle une cocotte-minute.
Il est alors urgent de trouver une solution pour ramener de l’harmonie dans votre corps et votre esprit car ce stress-là peut engendrer des dommages physiques et mentaux importants.
Comment l’hypnose peut m’aider pour me libérer du stress ?
Petit rappel :
L’hypnose est un état de conscience modifiée. Vous n’êtes ni endormie ni réveillée. C’est un peu comme si vous étiez dans la lune : vous êtes à la fois ici et ailleurs.
C’est un entre-deux très bénéfique qui va nous permettre de travailler ensemble, moi, vous et votre inconscient. Nous mettons de côté votre mental : Celui qui répète « il doit » « il faut » et qui vous emmène dans le mur depuis trop longtemps.
Votre inconscient agit pour votre bien, votre santé, votre sécurité.
Nous allons avec lui trouver la meilleure manière de faire revenir un équilibre intérieur.
Nous allons trouver un chemin pour que vous puissiez accueillir chaque jour non comme une épreuve de plus à vivre mais comme une opportunité.
En modifiant votre manière de voir les choses, votre inconscient va vous permettre d’aborder les évènements de la vie non plus comme des « problèmes » mais des passages à traverser, à accompagner.
Votre vision sera plus positive donc plus sereine.
Vous retrouverez ainsi un équilibre physique, psychique et une belle confiance en vous !
Prenons le temps d'échanger ensemble !
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