Gestion de l’angoisse et confiance en soi : L’hypnose, une clé vers une vie épanouissante
11 mars 2024 Gestion de l’angoisse et confiance en soi : L’hypnose, une clé vers une vie épanouissante Le rôle de l’inconscient dans l’angoisse et la confiance en soi Dans mon précédent article, j’ai amorcé le voyage vers la compréhension de l’hypnose comme une solution puissante pour la gestion de l’angoisse et le renforcement de […]
Retrouver l’Estime de Soi : L’Hypnose, Alliée Précieuse pour un Renouveau
L’estime de soi, cette perception profonde que l’on a de nous-mêmes, est souvent en proie à des tourments invisibles.
S’endormir sereinement : Comment l’hypnose libère des angoisses et du stress ?
Vous connaissez trop les troubles du sommeil, ceci vous pèse et constitue un fardeau écrasant, libérez en vous dès maintenant.
Surmonter l’anxiété : L’hypnose comme clef vers la sérénité
L’anxiété, plus qu’une simple émotion, se révèle être une expérience complexe et déroutante. L’hypnose est un moyen puissant pour s’en défaire
Apprendre à gérer ses émotions
21 avril 2023 Apprendre à gérer ses émotions Pleurer. Seul.e. Sans faire de bruit. Sans que personne ne le remarque. Pleurer sans laisser de trace, dans un coin. Dans un soubresaut, pleurer dans un sanglot. Lâcher le trop-plein. Les vannes. Lâcher les chiens. Pleurer, main devant la bouche, ne surtout pas faire de bruit, ne […]
Retrouver mon sommeil • La tyrannie de l’insomnie
27 janvier 2023 Retrouver mon sommeil • La tyrannie de l’insomnie Difficulté avec le sommeil ? Le tourbillon des pensées au moment de se coucher Ne serait pas un peu l’enfer dans votre tête quand, enfin, vous allez vous coucher ?! Cela fuse, ça tourne, ça rumine, ça jaillit, ça sort de toutes parts, ça ne s’arrête […]
Retrouver sa joie
29 septembre 2022 Retrouver sa joie Et si vous retrouviez votre joie ?Celle qui vous rend légère, pleine de vie ?Celle qui vous donne envie de sourire à quelqu’un dans la rue, de regarder une fleur et de lui trouver toute la beauté du monde ? Et si vous vous autorisiez à lâcher les liens […]
Faites une pause
15 septembre 2022 Faites une pause Prenez quelques secondes et réfléchissez. Quand êtes-vous en mode radar ?Depuis quand faites-vous les choses les unes après les autres, machinalement ?À quel moment vous êtes-vous transformés un robot ?Quelle est la dernière fois où vous avez fait un truc dingue, un truc fun, un truc juste pour vous, […]
Rentrée 2022 !
2 septembre 2022 Rentrée 2022 ! Et voici que revient la rentrée…Qu’elle vous évoque de bons ou de mauvais souvenirs, la rentrée est souvent le moment pour redémarrer un cycle, commencer d’un nouveau pied, prendre de bonnes résolutions.C’est le moment où l’on se donne une chance de mieux faire, de mieux s’organiser, de mieux gérer […]
Croire en soi
26 août 2022 Croire en soi Sans fausse modestie ni prétention.Croire qu’on peut, savoir qu’on veut et s’en donner les moyens.Savoir que ce sera peut-être difficile, y être prêt.Ce sera sûrement long, mais avoir confiance en son souffle. Avoir en tête que l’on sera capable d’endurance et avoir foi en soi. L’hypnose peut vous aider à […]
