F.A.Q

✅ OUI !

Il nous arrive à tous d’être plusieurs fois par jour dans « la lune »…
C’est un état qu’on appelle « état de conscience modifié » car vous êtes à la fois ici et ailleurs.
Ça vous est sûrement arrivé en conduisant de vous retrouver déjà à ce niveau du trajet sans vous en rendre compte ? Et bien vous étiez en auto-hypnose. Ni plus ni moins.
Vous n’avez pas perdu le contrôle de votre véhicule, si vous aviez dû faire face à un évènement impromptu, un danger, vous seriez immédiatement sorti de cet état de transe.
Et bien c’est cet état qui est utilisé en séance pour permettre le travail thérapeutique. On appelle cela la transe hypnotique.
Donc tout le monde a accès à cet outil fabuleux.

Toutefois, tout le monde n’est pas réceptif de la même manière évidemment.
Certains d’entre vous vont y accéder très rapidement, pour d’autres cela prendra soit plus de temps soit l’effet sera moins profond.
Pour autant il m’est arrivé de faire une séance avec un patient qui a gardé les yeux ouverts pendant toute la séance et les effets ont été assez spectaculaires. Lui-même n’en revenait pas 🌟

❌ NON !

Personne ne vous fera faire ce que vous ne voulez pas !
2 preuves :
1/ si vous n’avez pas vraiment envie d’arrêter de fumer ou de grignoter, vous aurez beau venir en séance, le sens et donc la motivation pour le changement de comportement n’étant pas réellement présent, celle-ci vous fera du bien, apportera peut-être d’autres changements souhaités mais aucun sur la clope ou le chocolat…
2/ Quant à ce qui se passe à la télé ou dans les spectacles, évidemment que les gens sont d’accord : première validation ils ont acheté une place, deuxième validation ils sont venus ! troisième validation ils ont accepté de monter sur scène.

Si vous n’avez pas envie de faire la poule devant un public, vous ne passerez jamais par ces 3 étapes 😉
Donc personne ne peut vous faire faire ce que vous ne souhaitez pas.

💡C’est parce que le patient a le désir d’améliorer quelque chose dans sa vie, que le changement est possible.
Je les accompagne en leur donnant les clés pour que leur situation évolue.
Je ne fais ni ne décide rien à leur place ☺️

✅ L’outil OUI !

⚠️ ATTENTION en revanche à son utilisation par certains praticiens….

• Pour les dangers inhérents à l’outil :
  Au pire la séance est inefficace pour les raisons que j’ai expliqué dans un post précédent.
  L’état de conscience modifié induit par le thérapeute se dissipe de lui-même au bout d’une vingtaine de minutes. Le patient se réveillera de lui-même.

• Pour les dangers inhérents aux mauvais praticiens :
  Notamment par ex sur la question de la recherche de souvenirs enfouis ou « oubliés » ce qui revient au même 😉
  Pour ma part je dis à mes patients que si leur inconscient a enfoui ce souvenir si profond qu’il ne peut s’en souvenir, c’est qu’il a une bonne raison : le protéger !

Donc pas touche ! Exception faite du cas où quelqu’un peut attester, valider la « véracité » de ce dont vous aurez recouvré.
Dans le cas où personne ne peut le faire, alors je vous invite à la plus grande prudence.
Car vous ne saurez jamais si c’est un souvenir induit, désiré ou autre.

Les autres dangers ne sont ni plus ni moins que ceux constatés dès lors qu’on est dans le domaine de l’accompagnement de personnes fragiles.

Attention donc de vérifier avant sur les réseaux, auprès de votre entourage ou de votre médecin.
Et puis faites confiance à votre instinct lors du contact téléphonique ou des échanges écrits voire même lors du 1er rdv. Si vous ne le sentez pas, c’est ok, c’est votre droit.

Je dis toujours qu’il y a presque autant de thérapeute qu’il y a de patients.
A chacun le sien ! En fonction des affinités, des histoires, des besoins.

Difficile de répondre de façon absolue à cette question car évidemment tout dépend de votre état émotionnel et physique quand vous entrez en séance.

La plupart d’entre vous sont un peu inquiets s’ils ne connaissent pas l’hypnose.
Nous en parlons ensemble, je donne des explications pour démystifier et que vous compreniez que la séance se fait à deux : Vous participez en étant partie prenante de votre séance.
Je ne vous impose rien, ne vous dicte rien.
Je vous propose : vous prenez ou pas !

En règle générale, vous allez ressentir de la paix, du calme, de la légèreté.
Peut-être parfois une lourdeur au niveau de certains membres ou des fourmis.
Parfois vous aurez l’impression de partir puis de revenir avec la sensation d’entendre ma voix loin puis plus près.
Cela n’a rien d’exceptionnel car ça vous permet de couper le circuit de votre mental afin que votre inconscient puisse travailler tranquillement 😉

En cas de charge émotionnelle importante, il peut y avoir des pleurs, des débordements émotionnels et c’est bien normal !
Je suis formée pour cela et comme je le dis toujours, si vous ne pouvez pas vous lâcher en séance, alors où le pouvez-vous ?!
Je suis là pour vous accompagner jamais pour vous juger.
Je sais trop que chaque chemin a ses obstacles, ses travers alors aucun jugement chez moi, j’accueille qui vous êtes, où vous en êtes 🤗

A la fin de la séance vous repartez apaisé, parfois interpellé par ce qui s’est passé, ce que vous avez ressenti, vu, compris. Ce qui fait un excellent terreau de travail inconscient et conscient jusqu’à la prochaine séance 🌟😉

Oui et non.

Quand vous serez en transe hypnotique, votre inconscient peut choisir de masquer certains points, certaines solutions pour les laisser évoluer et grandir sans que votre mental vienne détricoter ce qui a été mis en place.

Cela peut se faire naturellement ou être une stratégie du thérapeute pour éviter que les résistances, c’est-à-dire les parties conscientes et névrosées viennent saboter le bon travail fait par l’inconscient 😉

Dans ce cas de figure il est donc proposé à l’inconscient de garder pour lui toutes les solutions qu’il jugera nécessaire, ceci afin qu’elles continuent à être bénéfique pour le patient, sans tentative de sabotage ou de déconstruction des solutions qui ont été trouvées et mises en place.
Il s’agit d’un processus naturel tout comme les rêves dont on se souvient et d’autres qu’on oublie.

Autre cas de figure, le mental du patient est tellement occupé à analyser ce que dit le thérapeute, qu’il en zappe le sens profond.
Peu importe. L’inconscient, lui, entend et prend ce qu’il a à prendre pour que le patient aille mieux.

Une séance peut aussi être très claire dans l’esprit du patient lorsqu’il sort du cabinet puis au bout de quelques minutes ou de quelques heures, devenir plus floue.
Cela découle du même mécanisme de mise en place pérenne des solutions trouvées par l’inconscient.

Ben ça dépend…évidemment !

Tout dépend de votre état émotionnel en arrivant, du problème qui peut avoir été soulevé pendant la séance et des solutions que vous avez trouvé.

Vous ne repartez jamais sans que cela soit solutionné. Si la séance dure 1h30 c’est justement pour avoir le temps de vous accompagner, de vous guider vers votre solution à votre problème, dilemne, soucis….
Je vais faire en sorte que vous puissiez repartir de votre séance du mieux possible, même s’il y a eu des émotions fortes !
A la fin de la transe je vous permets de vite reprendre vos esprits et ensuite nous échangeons ensemble pour expliquer et apaiser si besoin.

Sinon vous repartez sur vos 2 jambes, la tête à l’endroit, chaque bras à sa place !
Bref, vous l’aurez compris, vous repartez comme vous êtes venues à une exception prêt… vous repartez avec votre lot de solutions inconscientes qui commencent déjà à agir et à vous emmener là où vous le souhaitez. Sans effort. Naturellement. Quasiment sans rien faire en fait 😆
Consciemment en tout cas…💫💪

Oui et non.

Oui.
Car en venant en thérapie vous êtes dans un mouvement de changement, vous souhaitez que quelque chose bouge et vous vous en donnez les moyens. Vous êtes dans une dynamique.
Moi je vous accompagne pour vous donner accès à vos propres ressources grâce à l’hypnose, ressources et forces que vous avez oubliées ou que vous ignorez, et ensuite votre inconscient fait le job et vous amène là où vous avez besoin.

Et non.
Car c’est d’abord un mouvement, un souhait, un désir de votre part que les choses changent.
L’hypnose ne vous fera pas faire tout seul quelque chose qui n’a ni sens ni raison pour vous. C'est un outil et comme tout outil thérapeutique, il peut être utile seulement si l’on s’en sert pour un but, pour une finalité qui a du sens pour vous.

Et bien ça dépend…
Comme toute thérapie, l’hypnose agit mais ne fait pas à votre place.
C’est votre inconscient qui travaille aux changements que vous souhaitez et il le fait en fonction de votre écologie personnelle.
Parfois certaines modifications de sensations, de comportements se font très rapides et au bout de quelques jours voire de quelques heures vous sentez la différence. Pour d’autres, plus profonds, cela prend un peu plus de temps.

Je donne souvent cette métaphore de la rivière qui a l’habitude de couler dans son lit et qui serait déviée tout d’un coup. L’autre lit ne se fait pas en 3 jours, il lui faut du temps pour qu’à force de couler il se creuse et qu’au final toute l’eau s’y dirige.

Et bien pour vous c’est pareil… Certains peuvent subvenir des mois après la fin de la dernière séance parce qu’il aura fallu tout ce temps pour que votre inconscient creuse le lit de la nouvelle rivière en prenant soin de votre santé physique et mentale. Certaines modifications de trajectoire demandent de la patience pour qu’elles soient pérennes.