Retrouver mon sommeil • La tyrannie de l’insomnie
27 janvier 2023 Retrouver mon sommeil • La tyrannie de l’insomnie Difficulté avec le sommeil ? Le tourbillon des pensées au moment de se coucher Ne serait pas un peu l’enfer dans votre tête quand, enfin, vous allez vous coucher ?! Cela fuse, ça tourne, ça rumine, ça jaillit, ça sort de toutes parts, ça ne s’arrête […]
Faites une pause
15 septembre 2022 Faites une pause Prenez quelques secondes et réfléchissez. Quand êtes-vous en mode radar ?Depuis quand faites-vous les choses les unes après les autres, machinalement ?À quel moment vous êtes-vous transformés un robot ?Quelle est la dernière fois où vous avez fait un truc dingue, un truc fun, un truc juste pour vous, […]
Gérer ses émotions
25 juillet 2022 Gérer ses émotions Nous avons tous des jours avec et des jours sans. Évidemment il est plus facile de faire avec les jours avec, qu’avec les jours sans… Cela va sans dire ! Tout le monde préfère le ciel bleu à la pluie L’idée de cet article c’est de vous donner des […]
« Je vis une période stressante, je ne gère plus… Comment l’hypnose peut m’aider ? »
15 janvier 2022 « Je vis une période stressante, je ne gère plus… Comment l’hypnose peut m’aider ? » Vous traversez une période stressante due à un important changement de vie comme un mariage, un déménagement, une séparation, une naissance, un deuil, un licenciement ? Ou plus temporaire parce que vous passez un concours, un examen […]
Ménopause, la suite !!
9 novembre 2021 Ménopause, la suite !! Savez-vous qu’en Chine, ce mot Ménopause, n’existe pas ? Ils nomment cette période, le second printemps N’est-ce pas plus poétique et plus doux que toute la vallée de souffrance et de solitude que l’on nous promet ici-bas ? Alors si vous aussi, vous décidiez de voir d’un autre […]
La ménopause n’est pas une fatalité !
9 novembre 2021 La ménopause n’est pas une fatalité ! Une femme vit plus d’un tiers de sa vie en ménopause. Ne pensez-vous pas que ça vaille la peine de s’y intéresser et de s’y préparer ? En France, chaque année, plus de 500 000 nouvelles femmes vivent ce bouleversement hormonal qui est, selon la […]
C’est la rentrée !!!
24 août 2021 C’est la rentrée !!! C’est la rentrée ! Je sais que pour nombre d’entre vous cette période est stressante, que le retour à la vie normale est dur, que vous y allez à reculons, que c’est un passage angoissant. Surtout qu’elle signifie la fin de l’été, de la légèreté et des réjouissances. […]
