17 août 2022
Et si vous preniez un moment ? Justement maintenant ! Pendant ce mois où l’on planifie tout, où l’on organise sa vie et celle de sa famille, celui où l’on espère que ses rêves de mécaniques bien huilées, de plannings bien gérés, d’autoroute fluide où l’on circule sans entrave prendront corps, enfin, pour une fois. Si. Cette fois on y croit, on en est sûre : on va y arriver ! Car s’autoriser une pause est essentiel.
Et si surtout vous arrêtiez de vous mettre la barre trop haut ?
Si vous arrêtiez de vouloir être parfaite. Espérant que jamais ne survienne le grain de sable, qui de toute façon finira bien par arriver…
Ensuite, si vous choisissiez de faire pas après pas, jour après jour, sans perdre le sommeil ni vous sentir coupable de ne pas pouvoir tout faire.
Prenez un moment. Contactez-moi. Avec l’hypnose je vous aide à prioriser, à relativiser, à vous mettre au centre de votre vie pour ne plus la subir et faire, enfin, ce qui est important sans que ça vous coûte ni vous pèse.
Reprenez les rênes de votre vie
Dans une société où la réussite et l’ambition sont valorisées, il est souvent difficile de s’autoriser une pause et de prendre du temps pour soi. Pourtant, prendre soin de sa santé mentale et de son bien-être est essentiel pour réussir à long terme. Dans cet article, nous vous donnons des conseils pratiques pour vous aider à vous autoriser une pause sans compromettre votre ambition et votre gestion des émotions.
Prendre une pause régulière est essentiel pour notre santé mentale et physique. Cela nous permet de nous ressourcer, de nous détendre et de nous recharger en énergie pour mieux affronter les défis à venir. Cela peut également nous aider à mieux gérer nos émotions et à éviter le stress et l’anxiété.
S’autoriser une pause ne signifie pas abandonner ses ambitions ou ses objectifs. Au contraire, cela peut nous aider à mieux les atteindre en nous donnant l’énergie et la motivation nécessaires pour continuer.
Pour s’autoriser une pause sans compromettre son ambition, il est important de les planifier à l’avance. Il est donc essentiel de, pourriez-vous, réfléchir à ses besoins et à ses priorités, et de planifier des moments de détente et de relaxation dans son emploi du temps.
Cela peut être une pause déjeuner pour faire une activité que l’on apprécie une promenade en nature en fin de journée, ou encore une soirée de détente à la maison.
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Ambition, Charge mentale, Gestion des émotions, Sommeil
Stress, blocages, fatigue, phobies ?
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